Kom igång med ReFerm
Det glädjer oss att du tagit ditt första steg mot en mer välmående mage. Allas tarmflora är olika och första tiden med ReFerm kan variera från person till person. Därför har vi samlat allt du behöver veta om ReFerm på ett ställe.
Om du inte hittar svaren du söker är du alltid välkommen att kontakta oss
Kom igång med ReFermSmak & konsistensFörstärkta symtom
När mår jag bättre? Kostråd Andras erfarenheter
Så här kommer du igång med ReFerm
Blanda innehållet från en påse ReFerm med cirka 2,5 dl vatten och skaka kraftigt för att undvika klumpar. En shaker rekommenderas för en jämn blandning.
En full dos ReFerm motsvarar en hel påse (35 gram) per dag. Om du är känslig eller vill ta det försiktigt, börja med en mindre mängd. Blanda en halv påse med 1,25 dl vatten och fördela intaget över dagen. Om det känns bra kan du gradvis öka till en hel påse.
Om du vill ha en ännu mer skonsam start eller upplever nya symtom, överväg att använda denna metod.
ReFerm har bäst effekt om det dricks på tom mage på morgonen. Vänta helst en timme innan nästa intag av dryck eller mat. Går det inte att få ihop livspusslet, så anpassa tiden efter dina behov. Om du vänjer dig vid ReFerm med liten dos under längre tid kan du bortse från att det måste gå viss tid mellan intag och andra måltider.
ReFerm dricks med fördel innan frukosten, men fungerar även utmärkt som mellanmål. ReFerm går bra att kombinera med medicin och rekommenderas vid intag av antibiotika.
De flesta märker en förbättring i magen redan efter två till fyra veckor med ReFerm. Om magen känns lite turbulent första tiden är det helt naturligt och ofarligt – bara ett gott tecken på att kroppen börjar ta till sig av alla viktiga näringsämnen. Vi förstår att det kan kännas jobbigt, och här tipsar vi vad du kan göra om magen reagerar i början. När du dricker ReFerm under en längre period ger du tarmen en chans att stärkas långsiktigt.
Ja det går jättebra. Förvara den då i kylskåpet över natten och rör om eller skaka på morgonen innan du dricker.
Vår erfarenhet säger att ReFerm har bäst effekt om den blandas i enbart vatten och dricks på fastande mage. På så sätt ges ReFerm de bästa förutsättningarna att verka på egen hand i tarmen. Är smaken ny för dig kan du till en början blanda i 1-2 msk sockerfri saft till dess att du vant dig. Läs mer om smaken här.
Om du vill ha en mildare övergång kan du blanda en del av pulvret i en annan dryck eller en smoothie medan du vänjer dig. Undvik att blanda med mejeriprodukter eller drycker med tillsatt socker. Prova olika mängder ReFerm för att hitta det som passar dig bäst i början.
Nej. Det händer att vissa upplever att ReFerm är för surt för magen/tarmen. Dessa kunder vittnar om svårigheter med att dricka samt illamående som följd. Surheten som upplevs beror inte på pH värdet utan kan bero på att magen och tarmen reagerar av de nya näringsämnena. Syran i magsäcken har pH-värde 1 och ReFerm har ett pH-värde på 3,5-3,8. Det finns livsmedel som är surare än så.
Upplever du att ”surheten” är ett problem så bör du börja med att dricka i mycket små klunkar eller använda en matsked/tesked. Du kan ta lång tid på dig med att få i dig ett glas. Ett tips för att sprida intaget och försiktigt vänja magen är att blanda ett glas som man dricker små klunkar av fördelat över 30-60 minuter. När känslan av surhet lagt sig så kan du försiktigt öka mängden per intag.
Tänk på att ReFerm gör nytta längst med hela mag-tarm-kanalen.
Få 100 kr rabatt på dina två nästa köp! 🎁
Att investera i hälsan tar tid, men är utan tvekan värt i längden. För att hjälpa dig längs med vägen, vill vi ge dig en rabattkod så att du får 100 kr rabatt på dina två nästa köp.
Koden har ingen tidsbegränsning och du kan ange den direkt i kassan nästa gång du beställer.
(Koden gäller två gånger)
Rabattkod: referm100
Tips!
Du kan stötta din hälsoresa genom att komplettera ReFerm med hälsosamma vanor under tiden som tarmen stärks, då till exempel stress ger symtomförstärkning. I Maghjälpen delar vi med oss av våra bästa tips och råd på saker som du kan göra för att lindra dina magbesvär; hur du kan minska stressen, recept på sund mat och mycket mer.
