Tarmhälsa

Hälsa börjar i tarmen! På denna sida delar vi med oss om kunskap kring allt som rör din tarmhälsa – tarmfloran, postbiotika och hur du motverkar eller lindrar inflammation i tarmen.

Kostråd för dig med uppsvälld mage
  • Tarmhälsa
  • Kost & recept
  • Kostråd

Kostråd för dig med uppsvälld mage

Det finns flera anledningar till varför du kan drabbas av en uppsvälld mage, även kallad ballongmage. Den främsta förklaringen är att det vi äter påverkar gasproduktionen som i sin tur leder...

Läs mer

Bra mat för din tarmflora
  • Tarmhälsa

Bra mat för din tarmflora

Genom vad du äter kan du påverka din tarmflora och därmed ditt mående. Här får du lära dig varför vår tarmflora är så viktig och vilken mat som kan påverka vår tarmflora positivt samt vad...

Läs mer

Lös mage och diarré – orsak och behandling
  • Tarmhälsa

Lös mage och diarré – orsak och behandling

Diarré och lös mage är ett mycket vanligt symptom och det kan finnas många olika orsaker till att man drabbas. Det kan uppkomma som symtom på grund av celiaki, laktosintolerans, inflammatoriska...

Läs mer

Så påverkar en tarmflora i obalans dig
  • Dietisten tipsar
  • Tarmhälsa

Så påverkar en tarmflora i obalans dig

Tarmflorans tillstånd är av central betydelse för kroppens välmående. Många tillstånd och folksjukdomar har sitt ursprung i en obalanserad tarmflora, som kroppen inte helt accepterar. Kroppen...

Läs mer

Läckande tarm – symptom och behandling
  • Tarmhälsa

Läckande tarm – symptom och behandling

Vad innebär en läckande tarm? Läckande tarm eller rättare sagt en ökad genomsläpplighet i tarmen innebär att man har en tarm vars barriärfunktion är försvagad. Ny forskning har nu kunnat visa...

Läs mer

Uppsvälld mage – orsak och behandling
  • Tarmhälsa
  • Dietisten tipsar

Uppsvälld mage – orsak och behandling

Därför får du en uppsvälld mage Vi kan nog alla kan känna igen oss i, att magen emellanåt kan kännas uppblåst och behovet av att behöva knäppa upp byxknappen är ett måste. Kärt barn har...

Läs mer

Har du IBS – välj havre
  • Allt om IBS
  • Tarmhälsa

Har du IBS – välj havre

När det kommer till fiberrika råvaror, vill vi påstå att havre är helt unik i sin kategori. Speciellt du som har IBS och kanske har upplevt att din mag- och tarmkanal inte kan tolerera alla sorters...

Läs mer

Probiotika vid IBS
  • Allt om IBS
  • Tarmhälsa

Probiotika vid IBS

Vissa som har IBS kan vid intag av probiotika känna en positiv effekt under den tiden som bakterierna passerar genom kroppen. Men vad händer sen? Här reder vi ut vad probiotika är men vi introducerar...

Läs mer

Postbiotika mot tarmproblem
  • Tarmhälsa
  • Allt om IBS
  • Dietisten tipsar
  • Kost & recept
  • Kostråd

Postbiotika mot tarmproblem

Postbiotika kallas nästa generationens probiotika. Till skillnad från probiotika som passerar genom tarmen visar studier att postbiotika ändrar i tarmfloran och därigenom bidrar till att både reducera...

Läs mer

Tips och råd vid förstoppning och hård mage
  • Dietisten tipsar
  • Tarmhälsa

Tips och råd vid förstoppning och hård mage

Vad är förstoppning? Symptom på förstoppning kan vara att bajset är hårt och svårt att få ut. Inom vården definieras förstoppning som färre än tre tarmtömningar per vecka. Går man på...

Läs mer

Så kan fel kost leda till inflammation i tarmen
  • Tarmhälsa
  • Kostråd

Så kan fel kost leda till inflammation i tarmen

Det råder inget tvivel om att kosten påverkar hälsan både för oss människor och för mikroorganismerna som finns i våra tarmar. Vid felaktig näring uppstår situationer, där bakterierna börjar...

Läs mer

Inte bara probiotika för en tarmflora i obalans
  • Tarmhälsa

Inte bara probiotika för en tarmflora i obalans

Många lider idag av symtom på grund av en tarmflora i obalans. Med hjälp av rätt näring kan en miljö skapas, där den unika tarmfloran själv kan utvecklas och återhämta sig. Bakterier och andra...

Läs mer

Följ oss på Facebook Följ oss på Instagram Följ oss på LinkedIn
[check-email]

    Anmäl dig här!