Tarmhälsa
Vad är Probiotika bra för?
Vad är probiotika bra för? Är probiotika bra? Probiotika kallas bland annat de mjölksyrebakterier som hjälper till att bryta ner fibrer som kommer ner till vår tjocktarm. Det kallas också för... Läs mer
Så kan fel kost leda till inflammation i tarmen
Det råder inget tvivel om att kosten påverkar hälsan både för oss människor och för mikroorganismerna som finns i våra tarmar. Vid felaktig näring uppstår situationer, där bakterierna börjar... Läs mer
Hur vet jag om jag har IBS?
IBS IBS är vanligt, man räknar med att 15-20 % av befolkningen lider av det. Därmed är sjukdomen en av våra vanligaste. Hittills har det varit svårt att finna fysiska förklaringar med dagens... Läs mer
Dietist med passion för tarmhälsa
Emilia Polster är dietist och har en Bachelor in Nutrition and Health från Köpenhamn och har sedan nio år arbetat som konsult/kostrådgivare både i Danmark och som egenföretagare. Idag jobbar... Läs mer
“Jag drack ReFerm för att få tillbaka min energi”
Under våren 2021 började jag få problem med en visdomstand. Efter upprepade besök hos tandläkaren slutade det med en antibiotikakur för att bli av med inflammationen. Jag vet sedan tidigare om... Läs mer
Hur stress påverkar IBS och tarmfloran
Stress har en negativ påverkan på vår hälsa och inte minst tarmhälsa. Genom att träna på att aktivera det parasympatiska nervsystemet, så kan vi hjälpa oss själva till en mer balanserad tarmflora... Läs mer
