Behöver tarmen fler goda bakterier eller bättre förutsättningar?
När magen krånglar är det lätt att tänka att något är fel med tarmfloran. Kanske att man saknar goda bakterier. Eller att man har för många dåliga bakterier.
Det är en vanlig tanke. Under många år har vi fått höra att tarmhälsa handlar om balansen mellan “goda” och “onda” bakterier. Därför kan det kännas logiskt att lösningen är att fylla på med fler goda bakterier.
Men tarmen är mer komplex än så.
Det finns inte en universell perfekt tarmflora som alla ska ha. Och det är svårt att veta exakt vilka bakterier en enskild person eventuellt saknar. Tarmfloran är individuell och påverkas av många saker, som mat, stress, ålder, livsstil och vardag.
Därför handlar det kanske inte alltid om att tillsätta nya bakterier. Det kan också handla om att ge den tarmflora som redan finns bättre förutsättningar. Det är här ReFerm skiljer sig från probiotika.
Probiotika och ReFerm - vad är skillnaden?
Probiotika tillför levande bakterier. ReFerm är postbiotika och tillför fermenterad näring från havre.
ReFerm bygger alltså inte på att nya bakterier ska överleva magsyran, komma ner i tarmen och etablera sig där. I stället tillför ReFerm ämnen som redan har bildats genom fermentering, som näring till den tarmflora som redan finns.
Tarmfloran är inte bara god eller dålig
Många oroar sig för att de har “dåliga bakterier” i tarmen. Men det är sällan så enkelt.
Detta kanske kommer som en nyhet för dig. Men bakterier i tarmen är inte alltid goda eller onda i sig. De kan bete sig olika beroende på vilken miljö de befinner sig i och vilken näring de får tillgång till.
Man kan förenklat säga att bakterierna använder det som kommer ner i tarmen. Det de sedan producerar kan påverka tarmmiljön på olika sätt. När tarmmiljön är i obalans kan kroppen reagera. För vissa kan det märkas som svullen mage, gaser, oro i magen eller en känsla av att tarmen är känslig och svår att förstå.
Därför är frågan inte alltid: Vilka goda bakterier saknar jag?
Och inte heller: Vilka dåliga bakterier måste jag bli av med?
Utan snarare: Vilken miljö ger jag bakterierna som redan finns där?
ReFerm tillför inte bakterier - utan fermenterad näring
ReFerm är inte probiotika. Det är ett postbiotiskt livsmedel baserat på fermenterad havre.
Under fermenteringen bildas ämnen och näringskomponenter som tarmfloran kan använda. ReFerm handlar därför inte om att byta ut tarmfloran, rensa bort bakterier eller skapa en exakt “perfekt” sammansättning av bakterier. Det handlar om att påverka miljön där tarmfloran redan lever.
När tarmen får rätt typ av näring kan förutsättningarna i tarmmiljön förändras. Det kan i sin tur påverka hur bakterierna samspelar med kroppen.
Det är själva kärnan i hur vi ser på ReFerm: inte fler bakterier, utan bättre förutsättningar för dem du redan har.
Som att ge jorden näring
Ett enkelt sätt att förstå skillnaden är att tänka på en trädgård.
Probiotika kan liknas vid att plantera nya växter medan Postbiotika kan liknas vid att ge jorden näring. Om jorden inte har rätt förutsättningar är det inte säkert att nya växter trivs, oavsett hur bra de är från början. Men om jorden får näring kan det som redan finns där få bättre förutsättningar.
På samma sätt kan man tänka om tarmen.ReFerm tillför inte nya levande bakterier. ReFerm ger fermenterad näring till tarmfloran som redan finns där.
Sammanfattning
Många tror att tarmhälsa handlar om att fylla på med fler goda bakterier eller bli av med dåliga bakterier. Men tarmen är mer komplex än så.
Det finns ingen universell perfekt tarmflora, och det är svårt att veta exakt vilka bakterier en enskild person eventuellt saknar.
ReFerm bygger på ett annat synsätt.
ReFerm handlar inte om att tillföra nya levande bakterier. Det handlar om att ge fermenterad näring till den tarmflora som redan finns där.
