Hur lång tid tar det innan jag mår bättre?
Det är den fråga vi får oftast, och vi önskar att vi hade ett snabbt svar. Men varje mage är unik, och tiden det tar att känna skillnad med ReFerm varierar från person till person.
Det positiva? Det finns saker du själv kan göra för att hjälpa processen på vägen. Här är våra bästa tips.
När mår jag bättre?
De flesta som kommer igång med ReFerm märker en första förändring inom 2-4 veckor, men det är individuellt.
Börjar du med kapslar får du en mindre dos till att börja med. Kapslarnas främsta uppgift är att låta tarmen vänja sig vid de nya näringsämnena i lugn takt. När det känns bra kan du trappa upp mot 35 g pulver per dag.
Har du mer omfattande besvär, till exempel IBS, tar det vanligtvis 2-4 månader med pulver innan tarmfloran hittat balans och symtomen lägger sig.
Hur länge ska jag ta ReFerm?
Tänk på tarmen som musklerna. Precis som kroppen behöver regelbunden motion för att bygga och behålla styrka, behöver tarmen ett kontinuerligt intag av rätt näringsämnen för att må bra långsiktigt.
Fortsätt med ReFerm tills magen känns stabil. Därefter kan du underhålla resultatet med en fiberrik kost och fermenterade livsmedel som ger tarmfloran rätt näring.
Många väljer att ha kvar ReFerm som en daglig rutin, eftersom det är ett enkelt sätt att ge tarmen rätt förutsättningar för långsiktigt välmående.
Vanliga frågor och svar
Har du frågor om ReFerm, oavsett om du funderar på att börja eller redan använder produkten?
I våra frågor och svar hittar du tydlig information om användning, kapslar och portionspåsar, samt sådant som kan vara bra att känna till längs vägen.