Yoga för svullen mage & gaser
Ge matsmältningsapparaten en skjuts med denna sekvens. Bra om du känner besvär av gaser. Ger även avlastning och mjukhet till en trött rygg. Liggande ryggradsvridningar, happy baby/krama knäna.
Ge matsmältningsapparaten en skjuts med denna sekvens. Bra om du känner besvär av gaser. Ger även avlastning och mjukhet till en trött rygg. Liggande ryggradsvridningar, happy baby/krama knäna.