Maghjälpen
Kan tarmfloran påverka vikten? En naturlig väg till balans och välmående
Forskning visar att tarmfloran kan påverka kroppens ämnesomsättning och hur energi lagras. En obalanserad tarmflora kan bidra till låggradig inflammation och viktuppgång. Genom att stärka tarmhälsan med rätt näring, fibrer...
Läs merKan tarmfloran påverka vikten? En naturlig väg till balans och välmående
Gas i magen – orsak, symtom och behandling
Gas i magen är vanligt och beror ofta på hur maten bryts ner och hanteras i mag-tarmkanalen. Orsaker kan vara luftsväljning, kost, obalans i tarmfloran eller mag-tarmbesvär som IBS. I...
Läs merGas i magen – orsak, symtom och behandling
IBS och gluten – en mer nyanserad bild
Gluten är inte skadligt för tarmen hos friska personer. Endast vid celiaki måste gluten uteslutas helt. För personer med IBS är det oftast inte gluten i sig som är problemet,...
Läs merIBS och gluten – en mer nyanserad bild
IBS medicin och behandling
Det finns flera receptfria läkemedel och behandlingar som kan lindra symtom vid IBS, men de behandlar oftast inte orsaken bakom besvären. För långsiktig förbättring behöver fokus ligga på tarmfloran, tarmens...
Läs merIBS medicin och behandling
5 Tips för dig som har IBS
Det finns ingen universell lösning vid IBS. För att lindra symtom och smärta behöver du ofta kombinera flera strategier som kost, stresshantering, rörelse och rätt näring till tarmen. Kort översikt...
Läs mer5 Tips för dig som har IBS
Symptom vid IBS
IBS är en funktionell mag-tarmsjukdom som kännetecknas av återkommande buksmärta och förändrade avföringsvanor. Diagnosen ställs utifrån symtom och genom att utesluta andra sjukdomar. Genom att stärka tarmfloran och tarmslemhinnan kan...
Läs merSymptom vid IBS
Råd vid magbesvär och IBS
Vid magbesvär och IBS är det viktigt att se till både vad, hur och när du äter. Små justeringar i måltidsordning, ätbeteende och val av livsmedel kan göra stor skillnad....
Läs merRåd vid magbesvär och IBS