Maghjälpen
Kan tarmfloran påverka vikten? En naturlig väg till balans och välmående
Forskning visar att tarmfloran kan påverka kroppens ämnesomsättning och hur energi lagras. En obalanserad tarmflora kan bidra till låggradig inflammation och viktuppgång. Genom att stärka tarmhälsan med rätt näring, fibrer...
Läs merKan tarmfloran påverka vikten? En naturlig väg till balans och välmående
10 SÄTT POSTBIOTIKA KAN PÅVERKA HÄLSAN
Genom att tillföra postbiotika som ReFerm kan både tarmflora och tarmslemhinna påverkas, vilket i sin tur kan bidra till bättre balans i tarmen och påverka hälsan på flera sätt, från...
Läs mer10 SÄTT POSTBIOTIKA KAN PÅVERKA HÄLSAN
Från probiotika till postbiotika
Postbiotika har fått ökat genomslag inom nutrition och forskning som ett alternativ till traditionell probiotika, med fokus på att stärka tarmslemhinnan och skapa bättre förutsättningar för en tarmflora i balans....
Läs merFrån probiotika till postbiotika
Tarmfickor och divertikulit – symtom och behandling
Tarmfickor, också kända som divertiklar, är vanliga särskilt bland äldre. Ofta märker man inte ens av dem. Men när de blir inflammerade kan de orsaka svåra symtom, vilket kallas divertikulit....
Läs merTarmfickor och divertikulit – symtom och behandling
SIBO – orsak och behandling
SIBO innebär en överväxt av bakterier i tunntarmen, där bakteriemängden normalt ska vara låg. Tillståndet kan ge diffusa symtom som liknar IBS och obalans i tarmfloran. Kunskapen om SIBO är...
Läs merSIBO – orsak och behandling
Kostråd för dig med uppsvälld mage
Uppsvälld mage, även kallad ballongmage, beror oftast på gasbildning i tarmen. Vad du äter, hur din tarmflora mår och hur du hanterar stress påverkar hur mycket gas som bildas och...
Läs merKostråd för dig med uppsvälld mage
Bra mat för din tarmflora
Det du äter påverkar din tarmflora och därmed ditt mående. Genom rätt kost, särskilt fibrer och fermenterade livsmedel, kan du skapa en balanserad tarmflora som bidrar till bättre matsmältning, starkare...
Läs merBra mat för din tarmflora