Det finns flera anledningar till varför du kan drabbas av en uppsvälld mage, även kallad ballongmage. Den främsta förklaringen är att det vi äter påverkar gasproduktionen som i sin tur leder...
Läs mer
I den här guiden kommer du kunna få svar på allt du behöver veta om postbiotika och dess hälsofördelar samt hur det kan hjälpa vid IBS och andra magbesvär. Postbiotika kallas nästa generationens...
Har du IBS eller en känslig mage kan det ibland vara svårt att veta vad man ska äta till frukost. Vi vill gärna tipsa dig om havregryn. Havregryn är lätt att älska eftersom den har en bra sammansättning...
Det råder inget tvivel om att kosten påverkar hälsan både för oss människor och för mikroorganismerna som finns i våra tarmar. Vid felaktig näring uppstår situationer, där bakterierna börjar...
Skillnaden mellan fullkorn och fibrer FULLKORN Fullkornsprodukter innehåller hela spannmålskärnan, där de yttre fiberrika delarna, kliet, inte siktats bort. För att en produkt ska få kallas för...
Vilka fibrer just du kan bryta ner och ta hand om är individuellt. Så känn efter vilken mängd som passar in i ditt liv just nu? Här har vi satt ihop en lista för dig som enkelt vill börja få...
Potatis innehåller en form av kolhydrat som kallas stärkelse. Nedbrytningen börjar redan i munnen och fortsätter ner i tunntarmen, där slutnedbrytningen och även upptaget av glukosen sker. Eftersom...
Kostfiber är viktiga för vår tarmhälsa. Chiafrön och psylliumfrön är två superfrön fullpackade med fiber. Här förklarar vi skillnaden och hur du enkelt kan använda dem i din kost. Psylliumfrö ...
Blåbär är verkligen ett superbär. Både våra ögon, immunförsvar, minnet och hjärtat påverkas positivt när vi äter blåbär. Men även vår mage gillar detta bär, både genom att öka...
Under perioden du tar ReFerm kan du i stort sett äta normalt. Vi rekommenderar dock att tänka på följande råd: Mjölk – Undvik färsk mjölk, gäller även laktosfri. Ersätt gärna med sojamjölk...
Logga in på min ReFerm-sida
Användarnamn eller e-post *Obligatoriskt
Lösenord *Obligatoriskt
Kom ihåg mig Logga in
Glömt ditt lösenord?
Jag godkänner ReFerms integritetspolicy för behandling av personuppgifter.
Fri frakt vid beställningar över 600 kr 